Escuela de Igualdad - Cargando

Del 12 al 15 de diciembre

De 16:30 a 19:00 h.
Taller amar sin depender

Taller amar sin depender

Impartido por: Laborus
E-Mail de contacto: igualdad@zamora.es
Información:
Fechas: Del 12 al 15 de diciembre
Horario: De 16:30 a 19:00 h.
Duración: 10 horas
Formato: Presencial
Lugar: Laborüs Work Consulting - C. Condes de Alba y Aliste, 2, 49007 Zamora
Edad: Todas las edades
Nº Plazas disponibles: 20
Precio: Gratuito
Inscripciones hasta: 9 diciembre 2022
Descripción:

OBJETIVOS

Enseñar habilidades personales que nos ayuden a amar de forma sana a los demás, promoviendo la autoconfianza, conocer la diferencia entre dependencia emocional y amor y aprender a soltar y a dejar ir a ciertas personas.

CONTENIDOS

– La dependencia emocional

* Amor vs dependencia emocional

* Apego vs desapego

– Autoestima

* Autoconfianza

* Autoconocimiento

* Quererse a uno mismo

* Independencia emocional

* Asertividad

– Practicando el desapego

* Dejar ir, aprender a soltar

* Personas tóxicas

* Las ideas irracionales

* Fomento de la actitud positiva

* Técnicas para soltar y dejar ir

– Herramientas de autocuidado